حفل

كيفية البقاء على قيد الحياة العازبة عندما تكون الرصين

كيفية البقاء على قيد الحياة العازبة عندما تكون الرصين


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

غالبًا ما نفكر في أفضل حفلات العازبة على أنها أكثرها كثافة مع تلك التي تحتوي على معظم الكوكتيلات ، والأكثر فوضى ، والقصص الأكثر وحشية. عادة ما يكون قضاء بعض الوقت مع أصدقائك المقربين في الحياة أمرًا مهمًا جدًا - مع وجود حدث في الحياة لا يقل أهمية عن الزواج ، بالطبع سوف ترغب في قضاء وقتك مع أصدقائك. ولكن مع التركيز على أن الأمور تصبح فوضوية ومجنونة ، وكذلك ، في حالة سكر ، يمكن أن يكون عالمًا آخر تمامًا إذا كنت لا تشرب الخمر (بسبب مشاكل في الإدمان ، أو مشاكل صحية ، أو لأنك لا ترغب في ذلك) . لا تقلق ، لا يزال هناك العديد من الطرق لقضاء وقت ممتع في حفل العازبة - حتى أثناء البقاء رصينًا كقاضٍ.

يجب أن أعرف - لقد كنت متيقظًا لأكثر من أربع سنوات. إذا كنت شخصًا اعتاد الاحتفال بمناسبة خاصة (أو أي مناسبة) مع كوكتيل ، فقد يكون من الصعب الانتقال إلى الاحتفالات الرصينة. من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالوعي والعصبية وأنت معتاد على ذلك. ولكن لا يوجد شيء تشعر به حقًا. بمجرد أن تعتاد على الحفلات الرصينة ، ستكون قادرًا على الاسترخاء فيها وتجد نفسك تقطعها مثل أي شخص لديه كوكتيل في يدها. لذلك إذا كنت تحاول ذلك للمرة الأولى ، فإليك ما تحتاج إلى معرفته.

لا تقلق بشأن ما يعتقده الآخرون

أولاً وقبل كل شيء ، سوف تشعر أن الناس يعتقدون أنك عرجاء أو لا تنضم إلى المرح. هذا هو مجموع BS. أنت بنفس المتعة التي يتمتع بها أي شخص آخر ، سواء أكنت تتناول مشروبًا أم لا. إذا كنت تشعر حقًا بالغرابة حيال ذلك ، فاشرب أشياء مثل الماء الفوار بالليمون ، والذي يشبه الجن و منشط أو صودا الفودكا. بمجرد أن يتناول الجميع القليل من المشروبات ، سيبدأون فقط في افتراض أنك تحمل كوكتيلًا. أسوأ جزء من الخروج والشخص الوحيد الرصين هو مقدار الضغط الذي يضعه الجميع عليك للشرب. إما يطالبونك بإجراء استثناء ، أو طرح أسئلة جذرية حقًا حول سبب عدم تناولك للشرب ، أو مجرد إصدار أحكام عامة. على الرغم من أنه ليس لديك ما تعتذر عنه ، إلا أن لفت الانتباه إلى حقيقة أنك لا تشرب الخمر يمكن أن يساعدك. ثم لم يكن لديك للتعامل مع أي أسئلة محرجة.

من أجل حل هذه المشكلة في مهدها ، قبل أن تبدأ في أي شيء تخطّط له العازبة ، خططها إلى حقيقة أنك لن تشرب الخمر (إذا كنت تشعر بالراحة في المشاركة). هناك اقتراح قليل لهؤلاء العرائس في المستقبل إذا قام أحد أصدقائك بعرض هذا الأمر عليك: كن متفهماً ، لا تطرح الكثير من الأسئلة ، واحتفظ بالمعلومات لنفسك.

القهوة والقهوة والقهوة

بصراحة ، في تجربتي ، فإن أصعب شيء في الاحتفال الرصين ليس في عدم وجود الكحول - إنه يحاول البقاء مستيقظًا. يبدو الأمر سخيفًا ، لكنه يسمح للكحول بالبقاء مستعدين حتى الساعات الأولى من الصباح. هذا هو المكان الذي ستجد فيه أكبر صراع. حاول أن تحافظ على تناول الكافيين - حتى مع مشروب الطاقة - إذا كنت مضطرًا إلى التأكد من أنك لا تشخر في حلبة الرقص.

ولا تشعر بالحرج من معرفة حدودك. إذا كنت ترغب في المغادرة مبكراً ، فلا بأس بذلك. لا شيء مهم يحدث بعد نقطة معينة من السكر على الأقل لا يتذكرها أحد. وعلى الرغم من أن الجميع قد يطلبون منك البقاء ، فمن المحتمل أن ينسوا ثواني بعد رحيلك. (لا شيء شخصي). اذهب إلى المنزل ، واحصل على قسط من الراحة ، واجعلها تتناول الفطور في الصباح. فقط حاول أن لا تشمع على بقايا الكحول الخاصة بهم.

اسمح لنفسك بالوقوع في مزاج

الشيء الأكثر أهمية هو أن لا تزال تسمح لنفسك بقضاء وقت ممتع - وحقا ، لا يوجد شيء يمنعك. ولكن إذا لم تكن معتادًا على أن تكون متيقظًا ، فقد تشعر حقًا أنك على دراية بمدى سكران الجميع حولك. بدلاً من ذلك ، حاول فقط الاسترخاء. سواء كانت العازبة عبارة عن كوكتيلات جرليّة في حانة فاخرة أو عرض متجرد كامل ، يمكنك أن تجد طريقة للضحك مع كل ذلك. ما زلت أرقص مثل أحمق ، وأتحدث بصوت عالٍ ، وأصرخ مع أغنيتي المفضلة ، وأضحك بشدة على النكات في إحدى الليالي لأن المزاج معدي إذا سمحت بذلك. إنها واحدة من أفضل الأشياء في الليالي الكبيرة: هناك كل هذه الطاقة الرائعة. بالتأكيد ، يمكن أن يغرق الناس في حالة من الفوضى والأشياء قد تكون غريبة بعض الشيء ، ولكن هذا عادة ما يكون في نهاية الليل. حتى ذلك الحين ، ليس هناك فرق حقيقي ؛ كن بنفس القدر من السخرية وعدم التبجح مثل أي شخص آخر ، كل ذلك أثناء البقاء متيقظين تمامًا.

يمكنك أن تقول لا

إذا وجدت أنك تدور حول الكحول فعلاً ، فلا تتردد في تجنب الحدث تمامًا. أعلم أن الأمر يبدو متطرفًا ، ولكن إذا كان هذا هو ما تحتاجه ، فهو ما تحتاجه ، ويجب ألا تخجل من ذلك. تقول إريكا مارتينيز ، عالمة نفس مرخصة ومؤسس Envision Wellness: "بالنسبة للشفاء حديثًا ، قد لا يكون من السهل جدًا التواجد حول هذه المواد دون المشاركة فيها". العرائس. "إنها مسألة امتلاك المكان الذي أنت في عمليتك فيه وصدقك لذلك. إذا كنت تشعر أنه قد يكون أكثر من اللازم لحضور الحفلة ، فقم برفض الدعوة. إذا كنت مرتاحًا للقيام بذلك ، فيمكنك حتى إخبار العروس لتكون السبب وراء عدم حضورك ، فبدلاً من ذلك ، ربما يمكنك مشاركة شيء مختلف (على سبيل المثال ، ليلة فتيات أو يوم منتجع صحي) للاحتفال قبل اليوم الكبير. " إذا كان صديقًا حميمًا ، فسوف تفهم حاجتك إلى الامتناع عن التصويت.

شاهد المزيد: 7 طرق لجعل حفل الزفاف الخاص بك خالية تماما الدراما

لديك خطة لعبة

عندما كنت رصينًا لأول مرة ، شعر كل حدث جديد وكأنه قفزة هائلة. عيد ميلادي الأول الرصين ، أول عطلتي الرصينة. يصبح الوضع أفضل ، لكن الأول من أي شيء يمكن أن يكون قاسياً. وجود خطة لعبة يساعد. يقول مارتينيز: "إذا قررت الذهاب ، فليكن لديك استراتيجية خروج مدروسة جيدًا في وقت مبكر" ، "احرص على الذهاب إلى هناك (حتى تتمكن من المغادرة إذا كنت بحاجة إلى ذلك) ، والبقاء لمدة النصف الأول فقط من الليل ، مع الأصدقاء. شخص آخر رصين ، وجدولة المكالمات للتحقق مع مقدم الرعاية الخاص بك أو أحد الأصدقاء / أحد أفراد العائلة الداعمين ، ويكون لديك تطبيقات Uber أو Lyft جاهزة للذهاب على هاتفك. إذا كنت تعرف أن لديك خيارات ، فسوف تشعر بالراحة أكثر و قادرة على إخراج نفسك من موقف صعب.


شاهد الفيديو: أساليب البقاء. الظروف الأكثر قسوة (يونيو 2022).